2015年04月29日
2015年04月07日
焼きあがってるよ♪”
おはようございます♪”
昨日は花粉症からの風邪で
ダメージをかなり受けてた私です(;´Д`A ```
レモンジーナとポカリに救われました笑
ってなわけで、今日は完全復活!!
ちゃんと仕事しまーーす^^
さて!今日は
天然酵母オリーブとチーズのパン(ローズマリー風味)(700yen)
焼きあがってます(*゜▽゜)ノ
天然酵母の香りを出すために軽く焼いて、白ワインを冷蔵庫から出してちょっと汗かいたぐらいの感じで一緒にどうぞ♪”
どっちも最高にウマイです(*´∇`*)シアワセ
朝からこんな感じですいませーーん!
他には、チョコパウンド、ミルク風味のチョコマフィンも
焼きあがってます♪”
よろしくどうぞ(*^-^)ノ
☆ゅふ☆
Posted by yfr at
09:12
2015年04月04日
朝練♪”
先週、29日にプレ朝練の時の集合写真♪”
webに載せるの遅くなってスミマセン!!!!
秋田の見留サイクルさんにお邪魔しようと思ったんですが、
天気見ると怪しかったので、結局いつも通りな
朝練になりました^^;
途中、ポツポツ来られて不安がチラツキながらも
やっぱり!今年も晴れ女でした笑
帰宅までは降られませんよ~♪”
2枚目は今日の集合写真♪”
今日は私の自転車以外の仕事がたんま~~りあったので
私は1時間でおいたま^^;
みんなゴメン!!
で、仕事してたら11時頃ただいま~ってやってきて・・・
4時間rideでしたか (*゜ロ゜)ノミ
走ったね~!この天気なら走っちゃうよね^^
やっぱり!自転車仲間は最高だな!!
と感じた、今シーズン初の朝練でした♪”
毎週土日朝7時集合出発!!
そん時のメンバーで行く場所決めて走るよ~♪”
大体90分~2時間が目安!
もっと走りたかったら途中からバイバイして行ってくださいね^^
路面が濡れてたら中止!
自己判断でどうぞ( `ω´)ノ
明日もみんなと走るの楽しみにしてまーす!!
☆ゅふ☆
Posted by yfr at
14:19
2015年04月03日
準備はOK!?♪”
4月になりましたねー!!
ってコトでイベントのお知らせ^^
【4/25(土)恒例のお花見サイクリング♪”】
今年も花より団子でいきますよ^^
午前中のイベントです!
ポタリングぐらいでのんびり走りましょう!
集合時間、会費は追って連絡します♪”
【5/30(土)太平洋~日本海ツアー】
前日の29(金)(仕事終わったら?or深夜?or朝から自走)で
岩手県に向かいます!
当日30(土)太平洋で朝日を見て、酒田で夕日を拝みます♪”
走行距離は250kmです!
大体のコースは近々ルートラボでお知らせします。
岩手の方と計画進めてますので詳細は追って連絡します!
今のトコロこんな感じです(*゜▽゜)ノ
最後に、毎週土日は朝7時~朝練です!
そん時のメンバーで走るコースを決めます!
走力がなくっても気軽にどうぞ(*゜▽゜)ノ
路面が濡れてたら中止です!!自己判断でお願いします^^
質問、参加表明はvent_sei@yahoo.co.jpもしくは直接私まで♪
今シーズンもnice ride!
☆ゅふ☆
Posted by yfr at
15:32