2013年03月22日
パワークランク
パワークランクってご存知ですか?
左右別々に動くので、キチンとしたペダリングが出来ていないと普通に漕ぐ事すらままならないトレーニング用クランクです。
普通のペダルは180度で固定なってるけど、これは左右独立してるんです!!
私も何て説明したてイイのかわからないので、”パワークランク”でググってみてください(´▽`*)
すると効果の程を書いてる方がいらっしゃいますので♪”
個人的には12月から使ってます。
えー!!冬場!雪あるじゃん!って思うかもしれませんが、固定ローラーなので^^;
毎日40分乗ってを続けて、今日(3/21)初路上。
3ヶ月間乗っていたこともあり、約90分ライド難なく乗れました。
只、信号待ちの後の踏み出しがドキドキです。
って言うのも、左右独立しているので漕いでないと足がブラーーンと下に落ちちゃうので。
まだ通常のバイクに乗ってないので効果の程はわかりませんが、
確実に今年のレースは何か期待出来そうな予感します。
興味もった方、Vent(木戸銭内)で試乗出来ますのでよかったら乗ってみてください♪”
Posted by yfr at 17:27
この記事へのコメント
はじめまして~?
先日うちのお母様がゴマパン買ってきてくれました♪
超おいしくてビックリ!!
次はチャリで食べに行きます♪
パワークランクなるものも実は初耳(笑)!!
すごいトレーニング量ですね!!(^_^;)
私も皆さんの頑張りを励みにして、今年はちゃんと練習したいな♪
先日うちのお母様がゴマパン買ってきてくれました♪
超おいしくてビックリ!!
次はチャリで食べに行きます♪
パワークランクなるものも実は初耳(笑)!!
すごいトレーニング量ですね!!(^_^;)
私も皆さんの頑張りを励みにして、今年はちゃんと練習したいな♪
Posted by ちょうのすけ at 2013年03月22日 18:06
☆ちょうのすけさん☆
こんばんは^^
是非とも!木戸銭のコーヒー飲みながらマスターのパンで
ランチしにいらして下さい♪”
パワークランクはホント面白いアイテムですよ(≧▽≦)
ホント、何て説明していいのかわからないんですが・・・
私には合ってるトレーニングだと思います。
今度一緒にお花見ライドとかしませんか!?
こんばんは^^
是非とも!木戸銭のコーヒー飲みながらマスターのパンで
ランチしにいらして下さい♪”
パワークランクはホント面白いアイテムですよ(≧▽≦)
ホント、何て説明していいのかわからないんですが・・・
私には合ってるトレーニングだと思います。
今度一緒にお花見ライドとかしませんか!?
Posted by yfr at 2013年03月22日 20:12
いいですね~♪(^o^)/
でも、お花見シーズンは厳しいかも・・・(^_^;)
まずは春需のシーズンを越えたら、ランチに行きます!!
タフなおばさんになる秘訣、教えてください!!!
でも、お花見シーズンは厳しいかも・・・(^_^;)
まずは春需のシーズンを越えたら、ランチに行きます!!
タフなおばさんになる秘訣、教えてください!!!
Posted by ちょうのすけ at 2013年03月23日 23:39