☆木戸銭cub日記☆

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久々の日記です(笑)

本日は”東北サイクリングフェスティバル”を紹介します！
毎年、その県の一押しを 自転車で
観光するフェスティバルです(≧▽≦)


東北を左回りで順々に行っています。
去年は岩手(写真)が開催地でした！
なら、今年は青森でございます＾＾
今回は青森西部”黒石・平川・田舎館地区”
約６５ｋｍがルートのようです！！
ちなみに来年は秋田！


開催日ですが、9/10(土)～11(日)
１０日の１０時頃出走して、自転車で観光して！
美味しいお昼を食べて、夜は美味しい郷土料理を食べながら＾＾
大宴会でございます(●´艸｀)
１１日は朝ごはんを食べた後、閉会式をして解散ヾ(´ｰ｀)ﾉｼ

こんな感じの流れです！
詳しくは・・・http://www.jongara-net.or.jp/~ajk/index.html

興味もった方！
木戸銭内Vent”ヴィエント”
0234-23-5976
purana328@yahoo.co.jpまで
ご連絡くださいませ(≧▽≦)

ちなみに、
体力生き物のマスターですが、
青森まで自走で行くみたいです(´ﾟ∀ﾟ｀；)ﾊﾞｶ

私も誘われたけど、
即答で拒否しました(笑)

☆ゅふ☆

  

天然酵母ライ麦パン
直径２６ｃｍ∑(ﾟωﾟﾉ)ﾉ
１個でもハーフでも１/4でも販売中です(*≧∀≦)



大人気！抹茶パウンドも焼きたてです＾＾

仏壇屋さんのさくらんぼ美味しかった～～(=＾▽＾=)
うまうま♪”

☆ゅふ☆

  

１、9:00～避難訓練
２、明日から雨だから布団干し
３、明日から雨だからランニング
４、昼寝
５、・・・・・

忙しいのは午前中で終わりそうだと
書いてて思ってしまいましたｗｗ


今日はこんなィィ天気だから
やりたいコト全部やるぞーーー(*≧∀≦)

☆ゅふ☆
  

只今、カブくんは
お泊り保育中でございます｡ﾟ(PД｀q｡)ﾟ｡

昨日、お勉強中のカブくんに
会って来ました(*≧∀≦)


松ぼっくりと格闘中でございました(笑)


ゃっぱり＾＾
可愛い(ﾟ∀ﾟ)ﾗｳﾞｨ!!
親バカでゴメンネ

☆ゅふ☆

  

≪土曜日≫
朝８時富士山で行われるレースに向けて酒田出発！！
富士山到着　１６時過ぎ(´-∀-｀；)
富士山に着いたら・・・
バケツをひっくり返したような大雨！！
”大会開催されるのかな？”って思ったら

≪日曜日≫
雨は上がったものの
地面が濡れているし、霧はかかっているし
大変だったみたい(´-∀-｀；)
マスターは落車しなかったから、
私としては安心したけれど、
中には落車してる人がチラホラ居たりして・・・
大変なレースだったみたいです＾＾；

帰り
ETC無料が最終日ってこともあって
13:30に富士山を出てたら
富山-新潟の分岐までの１車線・・・
ずーーーーと
渋滞で動かず(´ﾟ∀ﾟ｀；)


結局、家に着いたのが21:30
大変大変！！って言いながら帰って着ました。
無事故で帰ってきてよかったです(≧ω≦ )

次のレースは何かな＾＾
また、次のレースに向けて(●'д')bﾌｧｲﾄ！！

☆ゅふ☆
  

元首相・小泉さんの名言！
と言えば、
『感動した！』

昨日のニュース見てたら・・・
ある記者が小泉さんのトコいって
お話を聞いたんだって(･∀･)

したら小泉さん
前までは『感動した！感動した！』ばっかり言ってたけど、
今は『管どうした！』
と記者の方に言ったらしいｗｗｗ

管どうした！


是非！流行語にしたいです(*≧∀≦)

夏は近いかな？

金魚の蚊取り線香(≧ω≦ )

☆ゅふ☆

  

MY名刺　出来上がりました＾＾
木戸銭ver.


Ventヴィエントver.


これからもよろしくお願いしま～～す(≧ω≦ )


☆ゅふ☆

  

お馬さんです！

馬肉には、栄養価が高く食べても太りにくいことと低アレルギー食品であることから、食肉のチャンピオンとでも言える部分がある。
＊牛豚鶏などの畜種より、低カロリー、低脂肪、低コレステロール、低飽和脂肪酸、高たんぱく質。
＊ミネラルとしても牛肉や豚肉の3倍のカルシウム。
＊鉄分はほうれん草・ひじきより豊富で、豚肉の4倍・鶏肉の10倍に及ぶ。
＊豊富なビタミン（A・B12・E)
＊牛肉の3倍以上のグリコーゲンを含む。
＊ペプチド、リノレン酸等も多く含まれる。
＊低アレルギー性食品である。
＊女性や高齢者、疲れ気味の人々にも適した食材として注目されつつある。 以上ウィキペディアより。

マスターがお馬さん食べるのは、
レースでとてつもないカロリーを消費するから
お馬さんでエネルギーを貯蓄して
過酷なレースに挑むのです(*>∀<)

日曜は富士山を駆け上がるレース！
酒田ではおしんレース！！
そんでもって”父の日”

世の中のお父様方へ
前日は馬肉食べて力つけて！！
日曜日はたっぷり動いて、
夜は”父の日”の美味しいお酒を飲んでくだいませ＾＾

☆ゅふ☆
  

焼きたて～～♪”


＊天延酵母ライ麦パン
＊ごまパン
＊くるみパン

キューーーーん☆と
冷えたアイスコーヒーも販売中でございます＾＾

☆ゅふ☆
  

昨日assosの2012年春夏モデルの展示会に行ってきました＾＾

assos商品じゃないんでけど、
スゴイもの発見！
”クリーンボトル”(写真参照)


ごれが！スゴかった(*｀ﾛ´ﾉ)ﾉ
ボトルが両方空くから！
洗って乾かした時に乾き切らなかった水の残りがないし、
食洗機もOK!!
だから、名前の通り
”クリーン”ですｗｗ

梅雨の時期だから
被災地にも持っていくみたいです！

自転車以外にもRUNなど、
様々な方にオススメです＾＾

気になった方は
木戸銭0234-23-5976まで＾＾

☆ゅふ☆
  

あのオヤジ・・・
凄いんだよ＾＾；

なんてゆーか
昨日あたしはすんごく疲れきっていたんだけど、
自転車の大会がこの前の日曜だったからね＾＾；
でも、
マスターはお昼から自転車に乗って(´ﾟДﾟ｀)ﾝﾏｯ!!
今日もお昼から自転車・・・。

まさに！
体力生き物ｗｗ

さて！
来週(１９日)のマスターの自転車イベントは
富士山国際ヒルクライム
http://sunday-sunday.net/race/2011/0619Fujikokusai/2011fuji_race.htm
出場でございます＾＾


概要には・・・
世界も認める「ふじあざみライン」（距離11.4km、標高差1200m、平均勾配10%）を
舞台にしたヒルクライムレース！
坂バカなら一度は制覇すべし！！！

ヒルクライムは蜜の味(●´艸｀)

だって＾＾；
まさしく！体力生き物ｗｗ

還暦までもぉちょっと！！
ガンバァ━━(｀･д･´)ﾉ━━!!

☆ゅふ☆


  

＊焼きたて！くるみパン
＊焼きたて！抹茶パウンド
＊ゴマパン



☆マスターからお知らせ☆
６/２６　木戸銭のマスターと一緒に
庄内自転車ツーリングしませんか？
興味ある方：２３－５９７６(木戸銭まで)

☆ゅふ☆

  

＊new！抹茶パウンド
＊ゴマパン
＊オリーブパン


昨日の筋肉痛がまだ出てこない！！
うん！イイ調子だ～(≧ω≦ )

☆ゅふ☆

  

1枚目マスターと
2枚目ぁたしの記録☆

ぁたしは
8位でした!!!!

初レースだから頑張った方でしょ

因みに
6位まで入賞

3位は酒田の人だよー
因みに
東京-糸魚川300#JIS2D41#優勝の人


スゴすぎ!!!!
ぁたしの周りは
こんな人しか居ないのかな(笑)

☆ゅふ☆


  

焼きたて～♪”

＊オリーブパン
＊たっぷり！ぶどうパン

クリームチーズ付けて食べたら
驚くくらい美味しいです＾＾

クリームチーズはト一屋さんで
パンは木戸銭にて販売中でございます(*>∀<)


☆ゅふ☆

  

おはようございます(≧∇≦)

日枝神社に生えてたタケノコをget!!!!


☆カブ☆


  

今週末のレースに向けて、
自転車もカスタム(*≧∀≦)


このホイルが！
カーボンで素晴らしいらしいです。
＊軽い
＊ハブチューニングがなってる
だから、
転がる時の抵抗が少ない
→回転力がはんぱないです!!

初レースでこんな素晴らしい
タイヤに変えてイイものなのだろうか(；＾ω＾)

☆マスターからお知らせ☆
パワークランクお試しできます！
SPDシューズ持参出来ればOKです＾＾
※26.5のシューズならあります※
詳しくは木戸銭まで＾＾




  

マンCが１７億円でオファー出したって(*｀ﾛ´ﾉ)ﾉ
きっと、”圭佑”って子が増えそう(●´艸｀)

それにしても
凄いコトですね!!
なんつったて、私の１つ下・・・。
長友といい、みんな私の１つ下が頑張ってる!!

自分も頑張んないと
って改めて実感させられました(≧▽≦)

よし!!
今日もお仕事頑張るぞーーー♪”


☆ゅふ☆
  

後ろについてるのは・・・

ボク！！カブくんです(●´艸｀)
フィラリアのお薬を貰ってきました～＾＾

これでちょっぴり
安心(*≧∀≦)

☆本日のラインナップ☆

＊焼きたて！森のめぐみパウンド
＊焼きたて！オリーブパン
＊天然酵母ライ麦パン
＊くるみパン
＊ぶどうパン

木戸銭内で販売中でございます＾＾

キリっ！と冷えた
アイスコーヒーもございま～す(´∀｀∩)↑↑↑

よろしくどーーぞ＾＾


☆ゅふ☆
  

焼きたて＾＾
＊天然酵母パン
＊ぶどうパン
＊くるみパン
＊たっぷり＾＾ぶどうパウンド
＊森のめぐみパウンド

今日も木戸銭内で販売中です(*≧∀≦)

すんごくィィ天気!!
ピクニックいきたーーい(●´艸｀)

☆ゅふ☆